top of page
美しく動ける身体へ
・80代になっても背筋をピンとしたい
・ずっと趣味の登山、テニス、ランニングを楽しみたい
・テニス、ゴルフ、サッカーなどのパフォーマンスを向上したい
・身体をかっこいい、綺麗でしなやかな姿勢にしたい
・出産後も骨盤を整え、綺麗なママを維持したい …etc
それぞれの方が身体に対する目標があると思います。
姿勢改善フィットネスActieは1人1人の目線に合わせて、身体機能、柔軟性を向上させるプログラムをご提案し、短時間で楽しみながら効果を出すことをサポートします。
姿勢改善フィットネスActieの特徴
①目的を明確にした、わかりやすいコースをご用意
②整骨院併設ならではの視点からのアドバイス
③単純な筋トレではなく、身体機能を良くすることを目的
④1度で効果が実感できる即効性※１
⑤併設された治療院で身体のケアに関する相談にも対応
⑥何年も先を見据え、随時プログラムの更新にも対応
※1 効果には個人差があります
※2 個別の身体の状況に合わせてご提案します
※3 身体の状態や動き方のチェックをすること
こんな方にお勧めです
✅ 面倒な運動を無理なく楽しく、でも効果を出したい方
✅ ジムに通っていてもなかなか結果が出ない、やりがいが薄いと感じている方
✅ 運動すればいいのはわかるが、どう運動していいかわからない
✅ 怪我をして、以前のような動き、日常生活ができない
✅ 腰が曲がった、膝が曲がった方
✅ 転倒したくない、怪我の予防をしたい方
✅ 身体の動きを理論的に知りたい方
姿勢改善フィットネスActieで実現できること
健康維持トレーニング
快適な日常生活、運動のリハビリ
ロコモ（介護）予防
スポーツパフォーマンス向上
子供の運動能力発達
bottom of page