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美しく動ける身体へ

・80代になっても背筋をピンとしたい

・ずっと趣味の登山、テニス、ランニングを楽しみたい

・テニス、ゴルフ、サッカーなどのパフォーマンスを向上したい

・身体をかっこいい、綺麗でしなやかな姿勢にしたい

・出産後も骨盤を整え、綺麗なママを維持したい　　　　　…etc

​

それぞれの方が身体に対する目標があると思います。

姿勢改善フィットネスActieは1人1人の目線に合わせて、身体機能、柔軟性を向上させるプログラムをご提案し、短時間で楽しみながら効果を出すことをサポートします。

姿勢改善フィットネスActieの特徴

①目的を明確にした、わかりやすいコースをご用意

 

②整骨院併設ならではの視点からのアドバイス

 

③単純な筋トレではなく、身体機能を良くすることを目的

 

④1度で効果が実感できる即効性※１

 

⑤併設された治療院で身体のケアに関する相談にも対応

 

⑥何年も先を見据え、随時プログラムの更新にも対応

※1　効果には個人差があります

※2　個別の身体の状況に合わせてご提案します

※3　身体の状態や動き方のチェックをすること

こんな方にお勧めです

✅　面倒な運動を無理なく楽しく、でも効果を出したい方
✅　ジムに通っていてもなかなか結果が出ない、やりがいが薄いと感じている方
✅　運動すればいいのはわかるが、どう運動していいかわからない
✅　怪我をして、以前のような動き、日常生活ができない
✅　腰が曲がった、膝が曲がった方
✅　転倒したくない、怪我の予防をしたい方
✅　身体の動きを理論的に知りたい方

姿勢改善フィットネスActieで実現できること

健康維持トレーニング

 

快適な日常生活、運動のリハビリ

 

ロコモ（介護）予防

 

スポーツパフォーマンス向上

 

子供の運動能力発達

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